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COLUMN

小顔コラム

おすすめ!白湯美容法のポイント

投稿日時:2015年11月18日

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水を沸かして飲むだけなのに、美肌効果・基礎代謝UP・冷え解消など嬉しい効果のある白湯。
お金もかからず手軽に続けられるので、おすすめの美容法の1つです♪
本日はそんな白湯の飲み方をいくつかご紹介します。
◯朝・昼食時・夕食時に
朝は起きてコップ一杯。胃腸の働きを活発にします。
昼・夜は食事と一緒に飲むことで、消化力がUPして新陳代謝が良くなります。
よって太りにくい体質に。
◯お酒と一緒に
ビールやカクテルなどの冷たいお酒は、体を冷やし新陳代謝がダウン。
胃腸・肝臓の働きを助ける効果もある白湯を一緒に飲むことで冷えも防ぎ、翌朝の体も楽になります。
◯運動後に一杯
痩せ体質を目指すなら、運動後にコップ一杯の白湯を。
代謝がさらにUPし、脂肪燃焼効果があります。
手軽に続けられる白湯美容法(^^)
上記のポイントを意識して、さっそく本日から始めてみて下さいね♪

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