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COLUMN

小顔コラム

カイワレ大根の栄養素に注目!

投稿日時:2016年11月16日

2016-11-16

野菜が高騰している時期でも比較的安価で買えるカイワレ大根ですが、

見た目からも栄養はあまりなさそう…と感じている方も多いそう。

しかし、実は食べるとメリットの多い野菜なのです♪

カイワレ大根の辛味成分は、昆虫などが好んで食べないよう含まれていると考えられており、

その辛味成分には強力な抗酸化作用があるためがん予防やデトックス効果も期待できます。

また、多くのビタミンや、カルシウム・マグネシウムなど日頃の健康管理や美容に欠かせないミネラルも豊富に含まれています。

1パック(約50g)あたりたったの10kcalととてもヘルシーなのも魅力の1つです♪

栄養価が高く、低カロリーなのにお値打ちでとても便利な食材なのですよ♪

健康、美容面での効果も期待できるカイワレ大根。

本日から積極的に取り入れ、体の内面から美しくしていきましょう♪

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