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    2015年6月4日

    ドライブ中にできる小顔ストレッチ

    休日の気分転換にはドライブ!という方も多いのではないでしょうか?
    楽しいドライブですが、実は思わぬ欠点も…

    それは顔のむくみです!

    本日はドライブ中の顔のむくみを防止する簡単なストレッチをご紹介します♪
    ①頭をシートに付けたまま、軽くアゴを上げます。
    ②そして頭をシートに付けたまま、アゴを引き5秒キープ。

    たったこれだけ!これを会話中や信号待ちの時に5セット行ないましょう。

    ※引く動きがメインになるので、アゴを上げた状態の時はキープせずに、引いた状態の時にキープするようにします。

    顔のむくみが気になる…という方は、ぜひ参考にしてみて下さい。

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