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小顔科学研究所ブログ

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    2015年6月13日

    今日からはじめられる小顔ケア!

    本日は小顔になるのにとっても簡単で、すぐにスタートできるお手軽な方法をお教えします!
    《舌回しトレーニング》で小顔をゲットしちゃいましょう!

    《トレーニング方法》
    1、舌を思い切り前に出して、自分の目でも確認できるくらい真っ直ぐ伸ばして10秒キープ。
    2、舌を下に向けて顎につけるようなイメージで10秒キープ。
    3、舌を上に向けて鼻の頭につけるようなイメージで10秒キープ。
    4、舌を思い切り左に伸ばして10秒キープ。
    5、舌を思い切り右に伸ばして10秒キープ。
    6、最後に口の周りを一回転させる。

    やってみると舌や口の周りの筋肉がとても疲れます。この疲れが顔のトレーニング。
    顔全体に効いており、小顔効果に繋がっていきますよ♪

    ぜひお試しあれ!

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