冷却＆保湿が大事！日焼け後のお肌のケア方法

日焼けはどうしても「焼かない！」という方向に注力しがちですが、焼いてしまった後のケアもかなり重要です！
今回は日焼けしてしまった後のケアをご紹介します。

※まずは冷やすこと！
日焼けはいわば、火傷の一種。紫外線によってダメージを受けた部分は発熱や火照りといった炎症を起こします。
冷たいシャワーを浴びたり水風呂に入るなどして熱を取り冷やしてあげましょう。
保冷剤をタオルで巻いて冷やしても効果があります。

※冷やしたら、保湿！
日焼けした部分は水分不足になっているので、通常時よりも多めの化粧水で保湿し、乳液で水分に蓋をしてあげましょう。
化粧水は冷蔵庫で冷やしたものを使うのも効果的ですよ。

日焼け止めなどの予防も大事ですが、アフターケアも忘れないようにしましょう♪