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    2015年7月12日

    カロリーオフ+美肌!「アボカド」の効果とは

    アボカドといえば、美容にとてもいいということは皆様もご存知ですよね♪
    実は世界一栄養価の高い果物としてギネスブックにも記録されているんです!
    そんなアボカドの嬉しい身体への効果は…
    ・便秘解消
    ・美肌効果
    ・老化防止
    ・がん予防
    ・高血圧予防 etc…
    美容効果だけでなく、病中病後の体力の回復にも、アボカドの栄養価の高さは見逃せません。
    植物性脂肪とともに、良質のたんぱく質も含んでいるので、栄養補給には最適なのです。
    これを機に、美容・健康のためにアボカドを料理に取り入れてみてはいかがでしょうか(^^)?

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