小顔矯正は東京 大阪 福岡博多 名古屋の小顔科学研究所

お風呂で出来る、簡単肩こり緩和方法 | 小顔科学研究所

痛くない!小顔になれる小顔科学研究所。
男性OK!美容整形後・歯列矯正中でもOK!

Small face Information

小顔情報

お風呂で出来る、簡単肩こり緩和方法

投稿日時:2015年8月1日

20150801180023

肩こりは、姿勢の悪さ・運動不足・冷えが主な原因と言われています。
肩への直接的な負担だけでなく、血流の悪さなどでコリが酷くなってしまうのです。
現在も半身浴は流行っていますが、肩こりを緩和させる場合は半身浴ではダメなんです。
まずはお風呂で肩まで浸かり筋肉を温めましょう。
温まってきたら、ストレッチです♪
1. 肩甲骨あたりをまわすような感じで肩を前から後ろにゆっくり5回程まわします。
2. その後、手を後ろに組んで胸を張るようにして背中をゆっくり伸ばします。
これを3セット程やり、最後に首を前後左右にゆっくりと動かしましょう。
お風呂に浸かっている間に出来る簡単なものなので、肩こりを感じた時にはぜひお試しくださいね♪

BOOKING NOW!

無料カウンセリング、一般のご予約、
その他お問い合せはコチラから!

WEB予約する

<完全予約制> 男性もOK!

東京 表参道院地図を見る >

渋谷区神宮前3-14-15石崎ビル202
■表参道駅A2出口徒歩5分
■外苑前駅3番出口徒歩8分

03-6434-749410:00~最終受付21:00(不定休)

大阪 心斎橋院地図を見る >

大阪市西区南堀江1-16-22プルミエール南堀江401
■四ツ橋線 四ツ橋駅6番出口徒歩5分
■御堂筋線 心斎橋駅7番出口徒歩7分

06-6556-714010:00~最終受付21:00(不定休)

福岡 天神院地図を見る >

福岡市中央区大名1-9-11
ダイアパレス大名ガーデン903
■地下鉄空港線 赤坂駅 4番出口徒歩5分
■地下鉄空港線 天神駅 2番出口徒歩9分
■天神大牟田線 西鉄福岡(天神)駅 徒歩9分

092-714-112310:00~最終受付21:00(不定休)

名古屋 栄院地図を見る >

愛知県名古屋市中区栄4-15-15
セントラルハイツ栄 302

052-746-969910:00~最終受付21:00(不定休)

[東京表参道院] 
渋谷区神宮前3-14-15石崎ビル202
 TEL:03-6434-7494
[大阪心斎橋院] 
大阪市西区南堀江1-16-22プルミエール南堀江401
 TEL:06-6556-7140
[福岡天神院] 
福岡市中央区大名1-9-11ダイアパレス大名ガーデン903
 TEL:092-714-1123
[名古屋栄院] 
愛知県名古屋市中区栄4-15-15セントラルハイツ栄 302
 TEL:052-746-9699

運営会社:株式会社AddConcept

Copyright © 小顔科学研究所 All Rights Reserved.

ご予約はコチラ PAGE TOP