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小顔科学研究所ブログ

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    2015年9月5日

    たるみ対策、上を向いて重力に負けないこと!

    近年、スマホの使用時間が増えてきており、社会現象にもなっていますよね。
    ついつい長時間スマホを見たり、パソコンを使用してしまいますが、それが顔のたるみの原因にもなっているそうなんです!
    顎のたるみに効果的で簡単に行えることは、 下ばかりを見ていないで、上を向いて重力に負けないこと!です(^^)
    上を向いて口を大きく動かしてみたり、以前もご紹介した舌回しストレッチをしてみたり、、、
    空いた時間にこまめにやってみて下さい♪
    顎の筋肉を引っ張って鍛えてあげましょう!

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