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小顔科学研究所ブログ

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    2015年9月27日

    風邪予防や美肌作り、二日酔いにオススメ♪

    季節の変わり目で気温が急に下がり体調を崩してしまった…という人も多いのではないでしょうか。
    本日は今旬の果実「柿」の驚くべき栄養素についてご紹介したいと思います♪

    柿には驚くほど多くのビタミンCが含まれています。ビタミンCはウイルスの働きをおさえて免疫力をUPし、感染症などを予防する働きがあるんです。
    また、ビタミンCには細胞内のコラーゲンの生成をサポートする働きもあり、美肌作りにも不可欠!

    そして柿のしぶみは「タンニン」と呼ばれるポリフェノールの一種。
    タンニンにはアルコール分解作用があるので、ちょっと飲みすぎたな…という二日酔いの朝にも柿がおススメですよ♪
    今旬の柿を味方につけて、美味しくキレイに活用しましょう♪

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