女性の手首は見られていないようで意外にも視線がいくパーツ。
手首が細いことでより一層、女性らしさを際立ててくれます。
手首はもともと脂肪が付きにくいところ。
脂肪が理由ではないことがほとんどです。
実は多くの場合「むくみ」が原因で手首が太くなってしまっています。
◯タオルを使ったシェイプアップが効果的♪
→タオルを縦に丸めて、雑巾を絞る要領で左右逆方向に2.3回ギュッと力を入れていきます。
逆方向にも回し、各5回ほど繰り返します。
もちろん、掃除ついでに雑巾を使ってストレッチを行うのもありですよ。
ぜひお試しください♪