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    2015年10月5日

    女性らしさがぐんっとUPする手首ほっそり法

    女性の手首は見られていないようで意外にも視線がいくパーツ。
    手首が細いことでより一層、女性らしさを際立ててくれます。
    手首はもともと脂肪が付きにくいところ。
    脂肪が理由ではないことがほとんどです。
    実は多くの場合「むくみ」が原因で手首が太くなってしまっています。
    ◯タオルを使ったシェイプアップが効果的♪
    →タオルを縦に丸めて、雑巾を絞る要領で左右逆方向に2.3回ギュッと力を入れていきます。
    逆方向にも回し、各5回ほど繰り返します。
    もちろん、掃除ついでに雑巾を使ってストレッチを行うのもありですよ。
    ぜひお試しください♪

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