疲れを溜め込んでしまうと、やる気も半減してしまいますよね。
疲れで何も手につかなくなる前に、簡単な方法でリセットしてあげましょう。
◯首のこり解消には「手首」
実は、手首と首は繋がっています。
首が凝ってしまうと指先まで緊張して凝ってしまうのです。
首のこりが気になったら、首周りだけでなく手首の緊張もほぐしてあげることが大切。
手首を回したり、ほぐしたり、しっかりとこりを取ってあげましょう。
疲れを感じた時には、ぜひお試し下さい。