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    2015年10月28日

    旬のりんごで美味しく風邪予防

    最近風邪が流行ってきましたね。
    手洗いうがいは鉄則ですが、本日は体の中から菌の繁殖を抑えるレシピをご紹介します♪
    材料はりんご・蜂蜜・シナモン。
    りんご1個に対し蜂蜜大さじ2、シナモンはお好みで。
    この3つの食材をお鍋に入れ、クタクタになるまで煮立たせるだけで完成♪
    りんごはビタミン吸収力UP。
    はちみつは体内に入っている菌の繁殖を抑え、風邪がひどくならないように守ります。
    そしてシナモンで体を温めます。
    風邪かも?と思ったらすぐに対策を。
    風邪はひき始めの対処が肝心ですよ、 りんご蜂蜜で美味しく風邪予防をしてみて下さいね(^^)

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