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小顔科学研究所ブログ

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    2015年11月27日

    涙はお肌を綺麗にする?

    大人になると泣くことを恥ずかしく感じたり、
    様々な人生経験から泣くこと自体減っていきますよね。
    しかし、涙を流すことは絶大なリラックス効果・ストレス発散効果があると
    科学的にも実証されているのです!
    特に感動して流す涙に大きな効果があるそう。
    自然に流れる感動の涙はとても身体にいいと言われています。
    感動モノの本や映画などで感動の涙を誘えば、
    スッキリと晴れた気分になれます。
    また、涙は毒素も一緒に排出してくれるデトックス効果もあるそうです。
    身体から不要な水分を出すためむくみもとれるのだとか。
    泣いた後は運動した後のような疲労感に包まれるため、
    ぐっすりと眠りにつくことができ、身体もお肌の調子も良くなります。
    週末に思いっきり涙を流し、心も身体もリフレッシュして、
    新たな一週間を迎えるのはいかがでしょうか?
    ぜひ試してみてくださいね♪

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