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小顔科学研究所ブログ

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    2016年2月19日

    うがいで小顔になる方法

    ダイエットや美容ケアって、続けなきゃ!とは思うけど
    中々習慣付けるのは難しいですよね…。
    そんな方にオススメなのが、うがいで小顔になる方法(^^)
    皆さん歯磨きは毎日しますよね?
    いつの間にか歯を磨かなくなってしまった…ということはないと思います♪
    毎日必ずしていることと同時に小顔ケアができれば、
    サボってしまうこともなくなります♪
    ◯やり方
    1.お水を少なめに口に含みます。
    2.右頬にお水を含み、右の頬だけで限界までブクブクします。
    左頬も同様に
    3.次に上唇と前歯の間にお水を含み、上唇で限界までブクブクします。
    下唇も同様に
    たったこれだけ♪
    歯磨き後のうがいの際に一手間加えるだけで、
    お顔の筋肉をバランスよく使うことができ、あごのお肉もスッキリ(^^)
    うがいには、虫歯や歯周病予防の効果もあると言われています
    。歯の健康も保てる一石二鳥のうがいケア。
    是非本日から取り入れてみて下さい♪

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