小顔マッサージ《首筋編》

本日は小顔になれるマッサージ《首筋編》をご紹介したいと思います♪

リンパマッサージの際に、耳の付け根から鎖骨にかけて流す、
ということは何度もお伝えしてきました(^^)
本日は流すだけでなく、もみほぐすマッサージです。

首を横に傾けてみて下さい。
耳の後ろから鎖骨をつないでいる太い筋肉の筋が出てきます。
その太い筋を上から下に向かって優しくつまみながら、揉みほぐしていきましょう！

お顔のむくみやたるみは首や肩のコリからくることが主な原因です。
まずは首や肩をほぐして老廃物を流し、お顔の筋肉を緩めることから始めましょう♪

緊張も解れて首や肩のコリにも効くので、
小顔だけでなく、コリが気になる方もぜひ試してみて下さいね！