①〜③ではお顔に直接負担を掛けてしまう悪習慣をご紹介しましたが、
本日は身体の歪みにも大きな影響をもたらす癖について。

顔と身体は繋がっているため、身体の歪みから顔の歪みの原因となってしまうことも…
下記の悪習慣にあてはまるものはありませんか？
・足を組んで座る
・姿勢が悪い
・いつも同じ方で鞄を持つ
・立つ時、片足に体重をかけている
・利き目ばかり使う

顔の歪みは、日常生活での癖や習慣からくるものがほとんどです。
身体の歪みから顔の歪みとなる場合もあれば、
歯並びから顔・身体と歪んでしまう場合もあり、人により原因は様々です。
1つでもあてはまってしまった方は、本日から気をつけて見て下さい。

美しさは、健康な身体からです♪
歪みは肩こりや頭痛の原因にもなってしまうため、
普段からストレッチやエクササイズなど歪みにも気を配って生活してみて下さいね♪