昔は燃料として使用されていた炭。
昔ほど炭を使う機会はなくなってしまいましたが、
わたしたちはバーベキューや炭火焼き等でなじみがあるのではないでしょうか。

消臭等に使われることも増えてきましたよね。
靴箱の脱臭剤などにもよく使用されています。

近年欧米を中心に健康や美容を目的として注目されている炭は「活性炭」と呼ばれる炭。
炭には色々な種類がありますが、活性炭と呼ばれる炭は、木材や竹、ヤシの実の殻、石炭
といった様々な原料で作られていて、人工的に特殊な加工、活性化により、
他の炭よりも細かい穴が沢山開いていて、他の炭に比べても吸着がバツグン。

わたしたちの生活の周りにも多くあります。
浄水器のカルキ除去や空気清浄機、
冷蔵庫などの脱臭剤にも使用されています！！

近年ではアメリカで流行った活性炭ダイエットが
日本でも流行の兆しが、、、。
活性炭ダイエット＝チャコールダイエットと
呼ばれていますが、実際どのようなものなのでしょうか。

先ほどご紹介した活性炭の吸着力を利用して
身体から毒素や脂肪を取り除くのです。
注意して頂きたいのが、バーベキューや暖炉に使うのは木炭です。
決して口に入れないように注意してください。

チャコールクレンズと呼ばれる直接活性炭を口に入れる
ダイエット方法ですが、炭はどのようなものを吸着するのでしょうか。

☆老化の原因にもなるAGEs

☆何気なく食べているものにも含まれている食品添加物

☆油
☆だしの素や味の素などの化学調味料

☆水銀

☆空気中の有害物質

☆悪臭の原因

上記の私たちにとって有害な物質が取り除かれます(^^♪

また油やブドウ糖を吸着することで血糖値が上がることや
血液中の中性脂肪濃度の上昇を防ぐことが出来るのです(‘ω’)ノ

歯磨き粉等でよく使われている活性炭。
胃の中も消臭してくれます(*^-^*)
悪臭の原因となる有害物質や油も吸い取ってくれるため
体臭予防にもなります！！！
口臭予防の効果もあるので、常備している方も増えているとか。

実際に炭を口に入れる、、、、って
なかなか想像つかないですよね。
チャコールダイエットでは、
パウダー状になったもの、カプセルになったもの、スムーズのようなものが
あります。デトックス効果を高めたい方は、寝る前に飲むのがおススメ。
就寝前にお水で飲むのがおススメです(´・ω・`)！！

身体にいいものも吸着してしまう可能性もある為、
食事直後に飲むのは避けましょう。。。

また便秘解消にも効果的なので、ダイエットの味方ともいえるでしょう！！

お値段もお手頃なので、すぐに始めれるチャコールダイエット、チャコールクレンズ。
様々な効能がある、活性炭ですが
用法用量はしっかりと守って下さいね♪