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小顔科学研究所ブログ

  • 美容コラム

    2019年9月20日

    デスクワーク疲れを吹き飛ばす方法♪【2019.09.20】

    普段デスクワークでのPC作業やスマホなどで
    長時間同じ姿勢が続いたり、
    緊張すると頭痛や肩こりが
    起こってしまう原因となります😔
    
    そんな時に手軽にできるツボ押しで、
    血液の流れを促進し頭痛と肩こりを解消しましょう✨
    
    セルフケアのツボをご紹介致します🌟
    
    
    ◎合谷
    親指と人さし指の骨がまじわったところから、やや人さし指よりのへこみのところ。
    効果:頭痛、肩こり、歯痛、生理痛など。
    
    ◎手三里
    肘を曲げたときにできる横ジワから手首に向かって指3本分のところ。
    効果:頭痛、肩こり、消化器系の疾患、腕の使いすぎなど。
    
    
    ツボを軽く押してあげたり、
    押している腕側の肩をグルグル回しながら
    ツボ押しをすると肩こり解消の効果がアップします😊
    
    ぜひお悩みの方は一度試してみてください🌿
    
    

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