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美容コラム
2020年5月14日
寝方による メリット・デメリットについて 【2020.05.14】
今日は寝方による
メリット・デメリットについて紹介していきます♪
みなさんは普段どの向きで寝る事が多いですか?
寝方を変えるだけで体にいろんな変化があるんです✨
「仰向け」がキツイ人は
膝の下にクッションなど入れて
高さを出してあげると少し楽になり
寝やすくなるのでおすすめです🌈
インスタグラムにてご紹介中です。
是非ご覧ください。
寝方を変えて心地いい眠りを手に入れましょう♪✨
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