美容コラム

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2020.4.8

この時期だからこそ、白湯を飲みましょう♪ 【2020.04.08】

 健康にいいとされる「白湯」🌼 この時期だからこそ、白湯を飲みましょう♪  効果として ＊基礎代謝up ＊デトックス効果 ＊冷え性改善 ＊ダイエット効果 ＊内臓機能の改善  白湯を飲む事で内臓全体が温まり、 全身の血流がよくなります🌻 内臓温度がたった1度上昇しただけでも 免疫力が約30%すると言われています🌡  ちょっとでも...

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2020.4.7

免疫を上げる食べもの🍴【2020.04.07】　

ご来店情報やお知らせ、美容コラム等に加えて 施術の先生方からの美容や健康情報を お届けしていきます⋆͛*͛*✭   こんにちは！ 表参道院の池田です💫  今日は免疫を上げる食べもの🍴 ご紹介致します✨✨  いまは世の中で新型コロナの 感染症で外出を自粛されている方が 多くいらっしゃると思います🙇🏼🙇🏼  自宅で食事を取られる際に 免疫...

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2020.4.4

免疫力を高める為に大切な 腸内環境について♪　【2020.04.04】

こんにちは！ 表参道院の野口です💫 本日は免疫力を高める為に大切な 腸内環境についてご説明します✨   コロナウィルス対策の影響で 外出自粛の報道が出てから スーパーやコンビニでの買い込みで 簡単に尚且つすぐに食べられるカップラーメンやパン などがすごく売れているそうですね🍜🥐  簡単に食べられるメリットもありますが、 食物繊維不足や添加物の摂取...

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2020.4.1

うがいで出来る、 コロナ対策と小顔効果🎶について ご紹介致します✨✨　【2020.04.01】

今日からご来店情報やお知らせ、美容コラム等に加えて 施術の先生方からの美容や健康情報を お届けしていきます⋆͛*͛*✭   こんにちは！ 表参道院の野口です💫 本日はうがいで出来る、 コロナ対策と小顔効果🎶について ご紹介致します✨✨   風邪やコロナウイルス対策に 特に大切な「うがい」🥛!! 帰宅時に手洗いうがいはもう必須条件ですね！👌 ...

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2020.2.27

『セルキュア4t plus』で自宅でエステ効果を♪　【2020.02.27】

今日は当院でも使っている 『セルキュア4t plus』についてご紹介します✨   モデルや俳優、アイドルの方々など 著名人の方や美容に敏感な方から 男女問わず人気のあるセルキュア4t plus✨  毎日自宅でエステが味わえるセルフケアが 出来てしまいます＾＾✨  当院にご来店のお客様もホームケアとして お持ちの方も多くいらっしゃいます︎︎☁︎︎*....

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2020.2.13

冷えや生理痛に効果的なカイロの場所　【2020.02.13】

  【冷えに効果的なカイロの場所】  今週はとても暖かい日が続きそうですが また来週は少し冷えるようです🙇🏼、、！   そんな時、外出時に役立つカイロ☀️の 効果的な場所についてご紹介します🌈  寒さだけではなく生理痛のひどい方にも 効果的です\ ( ˆ ˆ ) / 是非参考にしてみてください。  おすすめの場所↓ ⭐️八髎穴のあ...

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2020.1.5

年末年始＆正月明けの新年会シーズンで 気を付けたい3つのダイエットポイント　【2020.01.05】

新年明けましておめでとうございます🎍🐭  本年もどうぞよろしくお願い致します。   本日は美容情報をお送りします💫  年末年始＆正月明けの新年会シーズンで 気を付けたい3つのダイエットポイント    12月以降会食も多くなりがちで、 忘年会や新年会続きで今日は特別～😀と 自分に甘くなり、ちょっと身体の重たさを感じるまま 12月を終え、その...

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2019.12.17

【乾燥肌の入浴法】 　2019.12.17

今年も残すところあと2週間☀️  寒さも厳しいこの季節、 バスタイムはとっても癒されますよね♪ そこで今日は乾燥肌の方におすすめの 入浴方法をご説明します✴︎   【乾燥肌の入浴法】  間違った入浴法により乾燥肌を招いたり、 悪化させている可能性があります… 知らないうちに習慣化された入浴法を この機会に見直してみましょう☺️🛁🚿   ...

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2019.12.13

冬の肩こりがつらい、、、その対処法は？【2019.12.13】

気温がグンと下がり、 寒くなってきて肩こりを 訴えるお客様が多くなってきました😖   1年を通して症状がある肩こりですが、 気温が下がり寒さが厳しくなってくると さらにつらくなる方も多いのではないでしょうか…  冬の肩こりの原因は、 寒さによる筋肉のこわばりが考えられます。  寒くなると血管が収縮して血行不良になり、 結果筋肉も収縮して痛みが生じ...

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2019.12.1

冷え性を改善する食べ物とは!?　【2019.12.01】

冷え性を改善する食べ物とは!?　 ◯◯を食べて冷え性対策⭐️  体を温めるさまざまな食材☀️ そもそも、食べると身体は栄養素を分解します。 その際、一部が熱として消費され代謝があがるので、 体温は上昇します☝️  熱の材料となるのは、 タンパク質、炭水化物、脂質💫 中でも脂質は、体を素早く温めるのに抜群です👐 たとえば、カナダ北部などの 氷雪地帯に住...