美容コラム

2019.11.9

皆さんの頭頂部に角は生えていませんか？　

百会は頭部の 目と目の間を通り、左右の耳とを繋いだところで 万能のツボ、癒しのツボとも言われています‪⸜‪‪☺︎‬⸝‬‪‪  本来は少し窪みがあるのですが、 ストレスが溜まっている方は、 ポコッと盛り上がっていると言われています、、！ そのことから鬼の角とはよく言ったもので 人の頭にも疲労やストレスがたまると 角が出てくるとも言われています🤭  ⭐️百会...

美容コラム

2019.11.2

冷えやむくみの予防対策♪　【2019.11.02】

 秋から少しずつ冬へ近づいてきて 寒い夜も増えてきましたね🌙☁️  寒くなってくると手足の冷えで 夜ぐっすり眠れない方もいるのでは ないでしょうか？🛏💦  そんな方にオススメの靴下(リメイク)を ご紹介します🧦☆ 100円ショップなどでも買えるモコモコの 靴下の足先を切ってしまいましょう♪  この靴下のメリットは ＊足首周りにある大事なツボを...

美容コラム

2019.10.23

顔のたるみをなくすストレッチ✨　【2019.10.23】

顔のたるみをなくすストレッチ✨  今回は広頚筋という筋肉を ストレッチ方法をご紹介します💫  広頚筋は この青色に 色付けされた筋肉です🌟  この筋肉が硬くなると下に下に 引っ張られることにより フェイスラインがたるんできます😞  ここをストレッチさせていきましょう！  ポイントは3つ🌼  1:行う側の鎖骨を手で下に押さえる (右側...

美容コラム

2019.10.5

🍁秋から美容鍼を始める４つのメリット🍁 　【2019.10.05】

 🌟その① お肌の乾燥対策 🌟その②紫外線によるダメージからの回復  だんだんと気温が下がり始め、 皮脂や汗の分泌が減少しお肌が乾燥します。 また、夏に受けた紫外線のダメージ☀︎により コラーゲンなども減少し、さらにお肌は 乾燥しやすく肌トラブルも起こりやすくなっています。 鍼で真皮層にダイレクトに働きかけることによって、 お肌にハリや弾力を与え水分を...

美容コラム

2019.9.20

デスクワーク疲れを吹き飛ばす方法♪【2019.09.20】

普段デスクワークでのPC作業やスマホなどで 長時間同じ姿勢が続いたり、 緊張すると頭痛や肩こりが 起こってしまう原因となります😔  そんな時に手軽にできるツボ押しで、 血液の流れを促進し頭痛と肩こりを解消しましょう✨  セルフケアのツボをご紹介致します🌟   ◎合谷 親指と人さし指の骨がまじわったところから、やや人さし指よりのへこみのところ。 効...

美容コラム

2019.9.13

お顔のむくみにお悩みの方必見🌿

お顔のむくみにお悩みの方必見🌿  これから食欲の秋🍠という事で 美味しい食べ物がたくさんの季節になり 食べすぎ、飲みすぎ😨と、 これから寒い季節に入っていくので血流が滞り もっとむくみが気になる時期になりますね、、😢  そんな時にオススメのツボを3つご紹介致します✨  ◎四白(しはく) 正面を向いた状態で目から指２本分の真下、 頬の骨が凹んでいるとこ...

美容コラム

2019.9.3

✨ツボを使って美白ケア✨

  少し肌寒く感じたり、日が暮れる時間がはやくなったり、だんだん夏が終わりに近づいていますね… この夏、海やBBQなどの外出で 日焼けをした方が多くいらっしゃると思います🌞 そんな方に美白ケアが出来るツボをご紹介します🎵💁   ◎陽白(ようはく) 黒目の上、眉毛から指2本分、少しくぼんでいるところ  ◎四白(しはく) 黒目の下、骨から指2本分、少しく...

美容コラム

2019.8.20

口角を上げるトレーニング方法！

 自宅で簡単にできる 「割り箸」を使った口角を上げる トレーニングについて紹介していきます👏  ①まずは「割り箸」を横にして、 すこし深めにくわえます。  ②鏡を見ながら割り箸をくわえた状態で、 口を「い」の形にして、 口角を上に上げるようにしてキープします。  これを朝と夜に約30秒行い、 3〜5回ほど繰り返します⭐️  トレーニン...

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2019.8.8

あなたはO脚ですか？　【2019.08.08】

O脚度チェック🌟  まず、かかとをつけて拳1つ分 左右の親指の間にいれてもらいそのまま立ちます。 膝が1番離れているところを基準にして下さい。   ✩すき間が1〜3センチ未満の方 ▹▸軽度のO脚です。 実際あまり気にはならないかもしれませんが そのまま放置しておくと開く一方です。 セルフでのトレーニングだけでも 良くなる場合も多いでしょう💫  ...

美容コラム

2019.7.31

眼精疲労が辛い方必見！！ 簡単セルフケア☀

眼精疲労が辛い方必見！！ 簡単セルフケア☀  ・目の奥が痛む ・目の疲れを感じる ・まぶたが重い ・頭痛がする など、こんなお悩みはございませんか？🤦‍♀️  眼精疲労になると なかなか疲れ目が改善されず 生活のパフォーマンスが落ちてしまいます。 その為、こまめに目の疲れをとることが とても大切になります✩.*˚  そんな時に使えるセルフ...